吳昭儀 2013/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳昭儀苗栗
ID 4168

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10.2 km | 00:54:12 | 05:18/km

日期: 2013-09-03 18:35 - 地點: 竹北~新竹縣第二運動場 - 天氣: 晴~陣陣涼風 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'48" / 05'33" / 05'29" / 05'08" / 05'27" / 05'23" / 05'17" / 05'10" / 05'05" / 04'53" / 04'42" /

一眨眼比賽又到了~
來抱個佛腳~噗~XD

9月累積里程 : 100.20 km

Adidas Adizero Boston 2 累積 : 1543.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

hwashan, 小邱和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'33"	00:11'21"
3	05'29"	00:16'50"
4	05'08"	00:21'58"
5	05'27"	00:27'25"
6	05'23"	00:32'48"
7	05'17"	00:38'05"
8	05'10"	00:43'15"
9	05'05"	00:48'20"
10	04'53"	00:53'13"
10.2	04'42"	00:54'12"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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