6.0 km | 01:39:25 | 16:32/km日期: 2024-08-04 16:26 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.4
Pace: 16'35" / 14'13" / 16'35" / 18'09" / 21'51" / 11'56" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'35" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'13" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'11" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'32" (+07'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'51" (+09'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.84 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'35" | 00:16'35" |
| 2 | 14'13" | 00:30'48" |
| 3 | 16'35" | 00:47'23" |
| 4 | 18'09" | 01:05'32" |
| 5 | 21'51" | 01:27'23" |
| 6 | 11'56" | 01:39'19" |
| 6.0 | 13'31" | 01:39'25" |
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