黃英展 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃英展台北市
ID 277408

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10.3 km | 01:30:01 | 08:43/km

日期: 2016-08-06 18:32 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 07'30" / 07'04" / 08'36" / 07'18" / 09'36" / 07'53" / 08'25" / 08'48" / 08'54" / 09'46" / 20'03" /

基本訓練

8月累積里程 : 19.34 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Louis, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'04"	00:14'34"
3	08'36"	00:23'10"
4	07'18"	00:30'28"
5	09'36"	00:40'04"
6	07'53"	00:47'57"
7	08'25"	00:56'22"
8	08'48"	01:05'10"
9	08'54"	01:14'04"
10	09'46"	01:23'50"
10.3	19'49"	01:30'03"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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