2.8 km | 01:55:32 | 41:51/km日期: 2024-08-09 11:44 - 平均心率: 96 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 35°C - 濕度: 61.9
Pace: 15'44" / 30'11" / 91'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 30'10" (+14'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:31'12" (+15'28") | 763 / 2763 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
213.93 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'44" | 00:15'44" |
2 | 30'11" | 00:45'55" |
2.8 | 91'12" | 01:55'33" |