12.4 km | 01:33:45 | 07:35/km日期: 2024-08-07 18:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 778 Cal - 總步數: 15210 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66.8
Pace: 08'06" / 07'49" / 07'51" / 07'52" / 07'26" / 07'06" / 07'28" / 07'25" / 07'30" / 07'30" / 07'23" / 06'53" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+01'15") | 1001 / 1001 | 156 / 76 |
| 2 | | 07'48" (+00'44") | 1001 / 2003 | 160 / 79 |
| 3 | | 07'52" (+00'48") | 1000 / 3003 | 161 / 78 |
| 4 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 4003 | 162 / 78 |
| 5 | | 07'25" (+00'21") | 1001 / 5005 | 163 / 82 |
| 6 | | 07'28" (+00'24") | 1002 / 6007 | 162 / 82 |
| 7 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 7007 | 163 / 82 |
| 8 | | 07'25" (+00'21") | 1001 / 8009 | 163 / 82 |
| 9 | | 07'32" (+00'28") | 1001 / 9010 | 163 / 81 |
| 10 | | 07'29" (+00'25") | 1001 / 10011 | 162 / 81 |
| 11 | | 07'23" (+00'19") | 1001 / 11013 | 163 / 82 |
| 12 | | 07'04" | 1000 / 12013 | 164 / 85 |
| 13 | | 07'28" (+00'24") | 345 / 12359 | 162 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
231.73 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'49" | 00:15'55" |
| 3 | 07'51" | 00:23'46" |
| 4 | 07'52" | 00:31'38" |
| 5 | 07'26" | 00:39'04" |
| 6 | 07'06" | 00:46'10" |
| 7 | 07'28" | 00:53'38" |
| 8 | 07'25" | 01:01'03" |
| 9 | 07'30" | 01:08'33" |
| 10 | 07'30" | 01:16'03" |
| 11 | 07'23" | 01:23'26" |
| 12 | 06'53" | 01:30'19" |
| 12.4 | 09'32" | 01:33'45" |
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