4.0 km | 00:25:51 | 06:23/km日期: 2024-08-09 06:26 - 平均心率: 97 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'21" / 06'15" / 06'41" / 06'14" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'33") | 43 / 4043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 351.68 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'15" | 00:12'36" |
| 3 | 06'41" | 00:19'17" |
| 4 | 06'14" | 00:25'31" |
| 4.0 | 07'57" | 00:25'52" |
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