6.0 km | 00:31:06 | 05:10/km日期: 2024-08-07 19:15 - 地點: 老地方 - 平均心率: 141 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.8
Pace: 05'15" / 05'05" / 05'10" / 05'09" / 05'08" / 05'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
274.50 km 
nike zoom fly5 箱根 累積 :
387.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'05" | 00:10'20" |
| 3 | 05'10" | 00:15'30" |
| 4 | 05'09" | 00:20'39" |
| 5 | 05'08" | 00:25'47" |
| 6 | 05'16" | 00:31'03" |
| 6.0 | 05'22" | 00:31'07" |
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