4.1 km | 00:28:37 | 06:57/km日期: 2024-08-07 18:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 5146 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66.8
Pace: 07'03" / 06'57" / 06'55" / 06'54" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 1000 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'56" | 1002 / 2002 | 179 / 80 |
| 3 | | 06'56" | 1002 / 3004 | 181 / 79 |
| 4 | | 06'56" | 1002 / 4006 | 181 / 79 |
| 5 | | 07'04" (+00'08") | 101 / 4107 | 181 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.96 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'57" | 00:14'00" |
| 3 | 06'55" | 00:20'55" |
| 4 | 06'54" | 00:27'49" |
| 4.1 | 07'24" | 00:28'37" |
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