10.2 km | 00:59:15 | 05:48/km日期: 2024-08-12 07:14 - 總爬升: 156 m - 地點: 楊梅照門路道至秀才登山步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85.5
Pace: 05'42" / 05'49" / 06'05" / 06'22" / 05'54" / 07'16" / 04'40" / 04'46" / 05'55" / 05'08" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'10") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 06'00" (+01'22") | 996 / 2998 |
| 4 | | 06'24" (+01'46") | 1009 / 4007 |
| 5 | | 05'52" (+01'14") | 1004 / 5011 |
| 6 | | 07'19" (+02'41") | 991 / 6003 |
| 7 | | 04'38" | 1019 / 7022 |
| 8 | | 04'46" (+00'08") | 1002 / 8024 |
| 9 | | 05'55" (+01'17") | 1013 / 9037 |
| 10 | | 05'10" (+00'32") | 1026 / 10064 |
| 11 | | 05'31" (+00'53") | 190 / 10254 |
沒想到今天比昨天有力氣，可能是昨天吃了很多芭樂補充維生素C，讓身體復原的比較快。
8月累積里程 : 301.14 km
Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'49" | 00:11'31" |
| 3 | 06'05" | 00:17'36" |
| 4 | 06'22" | 00:23'58" |
| 5 | 05'54" | 00:29'52" |
| 6 | 07'16" | 00:37'08" |
| 7 | 04'40" | 00:41'48" |
| 8 | 04'46" | 00:46'34" |
| 9 | 05'55" | 00:52'29" |
| 10 | 05'08" | 00:57'37" |
| 10.3 | 05'29" | 00:59'01" |
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