5.5 km | 01:17:56 | 14:10/km日期: 2024-08-14 19:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.1
Pace: 11'33" / 10'57" / 10'39" / 07'03" / 32'28" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+03'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'59" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 23'17" (+14'18") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'14" (+00'15") | 672 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.39 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 10'57" | 00:22'30" |
| 3 | 10'39" | 00:33'09" |
| 4 | 07'03" | 00:40'12" |
| 5 | 32'28" | 01:12'40" |
| 5.5 | 10'32" | 01:17'57" |
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