10.0 km | 00:58:48 | 05:52/km日期: 2024-08-14 18:13 - 平均心率: 118 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.1
Pace: 08'22" / 05'26" / 05'41" / 05'47" / 06'58" / 05'50" / 05'57" / 05'50" / 07'31" / 795'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'41" (+00'05") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'42" (+00'06") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'49" (+00'13") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'57" (+00'21") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'23" (+00'47") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 06'11" (+00'35") | 405 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
165.10 km 
母子鱷魚 第三代 黃 累積 :
239.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 05'26" | 00:13'48" |
| 3 | 05'41" | 00:19'29" |
| 4 | 05'47" | 00:25'16" |
| 5 | 06'58" | 00:32'14" |
| 6 | 05'50" | 00:38'04" |
| 7 | 05'57" | 00:44'01" |
| 8 | 05'50" | 00:49'51" |
| 9 | 07'31" | 00:57'22" |
| 10.0 | 07'54" | 01:05'19" |
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