9.0 km | 00:41:54 | 04:38/km日期: 2024-08-15 19:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.6
Pace: 04'40" / 04'46" / 04'43" / 04'40" / 04'41" / 04'37" / 04'37" / 04'35" / 04'32" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'49" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.12 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'46" | 00:09'26" |
| 3 | 04'43" | 00:14'09" |
| 4 | 04'40" | 00:18'49" |
| 5 | 04'41" | 00:23'30" |
| 6 | 04'37" | 00:28'07" |
| 7 | 04'37" | 00:32'44" |
| 8 | 04'35" | 00:37'19" |
| 9 | 04'32" | 00:41'51" |
| 9.0 | 03'25" | 00:41'54" |
7437.3 km | 
28287.8 km
留言 
展開計圈分析
