10.0 km | 01:04:40 | 06:26/km日期: 2024-08-11 17:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.5
Pace: 01'14" / 06'14" / 06'06" / 06'45" / 06'09" / 06'28" / 06'30" / 06'41" / 06'23" / 06'14" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.65 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'14" | 00:01'14" |
| 2 | 06'14" | 00:07'28" |
| 3 | 06'06" | 00:13'34" |
| 4 | 06'45" | 00:20'19" |
| 5 | 06'09" | 00:26'28" |
| 6 | 06'28" | 00:32'56" |
| 7 | 06'30" | 00:39'26" |
| 8 | 06'41" | 00:46'07" |
| 9 | 06'23" | 00:52'30" |
| 10 | 06'14" | 00:58'44" |
| 10.0 | 05'22" | 00:58'55" |
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