13.8 km | 01:41:29 | 07:20/km日期: 2024-08-21 18:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 870 Cal - 總步數: 16568 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74.6
Pace: 07'49" / 07'35" / 07'17" / 07'13" / 06'46" / 07'19" / 07'18" / 07'00" / 07'17" / 07'15" / 07'15" / 07'00" / 07'28" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'12") | 1001 / 1001 | 159 / 78 |
| 2 | | 07'36" (+00'50") | 1002 / 2004 | 162 / 81 |
| 3 | | 07'14" (+00'28") | 1001 / 3005 | 163 / 84 |
| 4 | | 07'15" (+00'29") | 1002 / 4008 | 163 / 83 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5008 | 165 / 88 |
| 6 | | 07'27" (+00'41") | 1001 / 6010 | 164 / 81 |
| 7 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 7011 | 165 / 82 |
| 8 | | 07'04" (+00'18") | 1001 / 8013 | 165 / 85 |
| 9 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 9013 | 164 / 82 |
| 10 | | 07'11" (+00'25") | 1001 / 10015 | 163 / 85 |
| 11 | | 07'24" (+00'38") | 1002 / 11017 | 162 / 83 |
| 12 | | 06'58" (+00'12") | 1001 / 12018 | 163 / 87 |
| 13 | | 07'32" (+00'46") | 1001 / 13020 | 163 / 80 |
| 14 | | 07'44" (+00'58") | 796 / 13816 | 158 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
231.73 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'35" | 00:15'24" |
| 3 | 07'17" | 00:22'41" |
| 4 | 07'13" | 00:29'54" |
| 5 | 06'46" | 00:36'40" |
| 6 | 07'19" | 00:43'59" |
| 7 | 07'18" | 00:51'17" |
| 8 | 07'00" | 00:58'17" |
| 9 | 07'17" | 01:05'34" |
| 10 | 07'15" | 01:12'49" |
| 11 | 07'15" | 01:20'04" |
| 12 | 07'00" | 01:27'04" |
| 13 | 07'28" | 01:34'32" |
| 13.8 | 08'30" | 01:41'29" |
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