8.0 km | 00:44:46 | 05:34/km日期: 2016-08-06 16:43 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 03'21" / 05'20" / 05'31" / 05'20" / 05'26" / 05'29" / 06'01" / 06'20" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'40") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'21" | 00:03'21" |
| 2 | 05'20" | 00:08'41" |
| 3 | 05'31" | 00:14'12" |
| 4 | 05'20" | 00:19'32" |
| 5 | 05'26" | 00:24'58" |
| 6 | 05'29" | 00:30'27" |
| 7 | 06'01" | 00:36'28" |
| 8 | 06'20" | 00:42'48" |
| 8.0 | 05'51" | 00:42'58" |
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