馮宣皓 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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6.3 km | 00:39:10 | 06:10/km

日期: 2016-08-31 19:05 - 地點: tsmc Fab15 - 卡路里: 442.835 Cal

Pace: 04'54" / 04'58" / 06'01" / 08'42" / 06'19" / 04'34" / 11'04" /

8月累積里程 : 31.60 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1887.7 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

陳映谷和 Hsu PoMin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'58"	00:09'52"
3	06'01"	00:15'53"
4	08'42"	00:24'35"
5	06'19"	00:30'54"
6	04'34"	00:35'28"
6.3	11'02"	00:39'10"

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