5.0 km | 00:31:36 | 06:18/km日期: 2016-09-01 22:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5307 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'17" / 06'08" / 06'00" / 05'34" / 06'22" / 416'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'08") | 1008 / 1008 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'08" | 1007 / 2016 | 167 / 97 |
| 3 | | 06'10" (+00'02") | 1003 / 3019 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 4020 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'29" (+00'21") | 1003 / 5023 | 166 / 92 |
| 6 | | 46'52" (+40'44") | 3 / 5027 | 73 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.65 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'08" | 00:12'25" |
| 3 | 06'00" | 00:18'25" |
| 4 | 05'34" | 00:23'59" |
| 5 | 06'22" | 00:30'21" |
| 5.0 | 390'37" | 00:31'36" |
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