7.0 km | 00:49:53 | 07:07/km日期: 2024-08-29 19:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'35" / 06'37" / 07'04" / 07'12" / 07'31" / 07'30" / 07'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.97 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'37" | 00:13'12" |
| 3 | 07'04" | 00:20'16" |
| 4 | 07'12" | 00:27'28" |
| 5 | 07'31" | 00:34'59" |
| 6 | 07'30" | 00:42'29" |
| 7 | 07'23" | 00:49'52" |
| 7.0 | 04'06" | 00:49'53" |
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