9.9 km | 01:23:12 | 08:22/km日期: 2016-09-04 18:12 - 平均心率: 182 - 卡路里: 1211 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'49" / 07'07" / 07'11" / 07'10" / 12'40" / 07'34" / 07'50" / 08'34" / 08'40" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+05'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'12" (+03'18") | 933 / 9933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.48 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1014.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'07" | 00:13'56" |
| 3 | 07'11" | 00:21'07" |
| 4 | 07'10" | 00:28'17" |
| 5 | 12'40" | 00:40'57" |
| 6 | 07'34" | 00:48'31" |
| 7 | 07'50" | 00:56'21" |
| 8 | 08'34" | 01:04'55" |
| 9 | 08'40" | 01:13'35" |
| 9.9 | 10'12" | 01:23'07" |
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