8.1 km | 00:49:17 | 06:04/km日期: 2024-08-26 19:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'13" / 05'58" / 05'42" / 05'45" / 07'17" / 06'01" / 05'53" / 05'50" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'11") | 112 / 8112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 74.38 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'58" | 00:12'11" |
| 3 | 05'42" | 00:17'53" |
| 4 | 05'45" | 00:23'38" |
| 5 | 07'17" | 00:30'55" |
| 6 | 06'01" | 00:36'56" |
| 7 | 05'53" | 00:42'49" |
| 8 | 05'50" | 00:48'39" |
| 8.1 | 05'55" | 00:49'19" |
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