5.0 km | 00:46:16 | 09:12/km日期: 2024-08-04 05:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'48" / 09'05" / 09'21" / 08'03" / 10'08" / 34'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 42'12" (+34'10") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.02 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'05" | 00:17'53" |
| 3 | 09'21" | 00:27'14" |
| 4 | 08'03" | 00:35'17" |
| 5 | 10'08" | 00:45'25" |
| 5.0 | 34'10" | 00:46'09" |
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