16.0 km | 01:21:15 | 05:04/km日期: 2016-09-04 18:21 - 平均心率: 172 - 卡路里: 970 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 04'52" / 04'55" / 04'54" / 04'53" / 05'10" / 05'01" / 05'06" / 05'23" / 05'20" / 05'15" / 05'06" / 05'10" / 05'10" / 05'13" / 05'07" / 04'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'03" | 6019 / 16019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'55" | 00:09'47" |
| 3 | 04'54" | 00:14'41" |
| 4 | 04'53" | 00:19'34" |
| 5 | 05'10" | 00:24'44" |
| 6 | 05'01" | 00:29'45" |
| 7 | 05'06" | 00:34'51" |
| 8 | 05'23" | 00:40'14" |
| 9 | 05'20" | 00:45'34" |
| 10 | 05'15" | 00:50'49" |
| 11 | 05'06" | 00:55'55" |
| 12 | 05'10" | 01:01'05" |
| 13 | 05'10" | 01:06'15" |
| 14 | 05'13" | 01:11'28" |
| 15 | 05'07" | 01:16'35" |
| 16 | 04'37" | 01:21'12" |
| 16.0 | 03'20" | 01:21'16" |
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