Zia 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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7.5 km | 00:39:16 | 05:13/km

日期: 2016-09-05 05:50 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'00" / 04'52" / 04'56" / 04'36" /

9月累積里程 : 250.36 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 4043.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉飛, 阿得和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'28"	00:16'44"
4	05'24"	00:22'08"
5	05'00"	00:27'08"
6	04'52"	00:32'00"
7	04'56"	00:36'56"
7.5	04'35"	00:39'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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