10.6 km | 01:03:40 | 06:00/km日期: 2024-09-02 18:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 59
Pace: 07'29" / 06'16" / 06'12" / 05'44" / 05'45" / 05'59" / 06'01" / 06'14" / 06'00" / 05'37" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 598 / 10598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 292.49 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'16" | 00:13'45" |
| 3 | 06'12" | 00:19'57" |
| 4 | 05'44" | 00:25'41" |
| 5 | 05'45" | 00:31'26" |
| 6 | 05'59" | 00:37'25" |
| 7 | 06'01" | 00:43'26" |
| 8 | 06'14" | 00:49'40" |
| 9 | 06'00" | 00:55'40" |
| 10 | 05'37" | 01:01'17" |
| 10.6 | 08'26" | 01:06'20" |
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