3.0 km | 00:56:12 | 18:42/km日期: 2024-09-05 06:07 - 平均心率: 84 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.9
Pace: 10'57" / 14'59" / 29'06" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'59" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'05" (+17'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'39" (+02'35") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 448.08 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 14'59" | 00:25'56" |
| 3 | 29'06" | 00:55'02" |
| 3.0 | 18'15" | 00:55'06" |
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