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Jason Wu
新竹
ID 52629
66 位追隨者
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Jason Wu
3.3 km
|
01:30:00
|
02:43/100m
2016 年 第 34 屆日月潭國際萬人泳渡嘉年華
官方成績
日期
2016-09-04
成績
01:30:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2016-09-04 10:00
-
卡路里:
30 Cal
-
溫度:
35°C
-
濕度:
55%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
04'00"
(04'00")
00'00"
240
2
00'06"
(04'06")
00'00"
10
16
3
00'13"
(04'19")
00'00"
10
23
4
02'51"
(07'10")
00'00"
171
5
03'39"
(10'49")
04'12" (+04'10")
36
255
展開計圈分析
6
07'48"
(18'37")
00'00"
7
475
7
25'05"
(43'42")
10'22" (+10'20")
17
1522
8
07'00"
(50'42")
01'15" (+01'13")
31
451
9
00'47"
(51'29")
00'22" (+00'21")
35
82
10
01'17"
(52'46")
02'32" (+02'31")
27
104
11
38'54"
(01:31'40")
16'08" (+16'06")
33
2367
12
00'01"
(01:31'41")
00'00"
1
13
00'01"
(01:31'42")
00'01"
1
14
05'00"
(01:36'42")
07'58" (+07'56")
300
15
05'00"
(01:41'42")
00'00"
300
效率 = 划手數 + 時間(秒)
新竹
J
ason Wu
彳
·
留言
新竹
J
ason Wu
喝
·
留言
新竹
J
ason Wu
終點
·
留言
新竹
J
ason Wu
呷奔
·
留言
新竹
J
ason Wu
·
留言
第二次參加~~
。前段和後段人超多~只能趴在魚雷浮標慢慢踢蛙腳。
。中段人少,用自由式或蛙式,可以不抱著魚雷浮標~~~
。浪大~好像會暈暈的,錯覺嗎!!~~@@"
。踩不到地還是很恐怖。
9月累積里程 :
13.25 km
TCX 上傳
| 8 years ago
はん めいる芸如
,
louis Yu
和其他
10
人說推
·
留言
louis Yu
恭喜精彩樂活完賽!!
2016-09-06 23:11 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:44
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05:56/km
林淦鈿(淦哥)
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1.3 km
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00:07:20
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05:44/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:24:26
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
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04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
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01:05:35
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09:31/km
鄭穗霓
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鄭穗霓
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王聖欣
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Inna Chang
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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05:27/km
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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05:15/km
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3.7 km
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18.9 km/h
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台中阿森
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
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05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
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