8.2 km | 00:49:29 | 06:03/km日期: 2024-09-05 22:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.6
Pace: 05'50" / 07'09" / 05'54" / 06'13" / 06'03" / 06'01" / 06'01" / 06'28" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'33") | 166 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.25 km 
Adidas Boston Boost 9藍 累積 :
192.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'09" | 00:12'59" |
| 3 | 05'54" | 00:18'53" |
| 4 | 06'13" | 00:25'06" |
| 5 | 06'03" | 00:31'09" |
| 6 | 06'01" | 00:37'10" |
| 7 | 06'01" | 00:43'11" |
| 8 | 06'28" | 00:49'39" |
| 8.2 | 06'01" | 00:50'39" |
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