6.4 km | 00:48:21 | 07:33/km日期: 2024-09-05 16:43 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'22" / 07'20" / 07'12" / 07'36" / 07'16" / 08'04" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+02'41") | 396 / 6396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.91 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'20" | 00:14'42" |
| 3 | 07'12" | 00:21'54" |
| 4 | 07'36" | 00:29'30" |
| 5 | 07'16" | 00:36'46" |
| 6 | 08'04" | 00:44'50" |
| 6.4 | 07'51" | 00:47'57" |
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