7.3 km | 00:52:53 | 07:11/km日期: 2024-09-06 17:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.2
Pace: 07'03" / 06'34" / 06'24" / 06'20" / 06'39" / 07'33" / 08'09" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 106 / 4106 |
| 6 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 5106 |
| 7 | | 07'36" (+01'30") | 1000 / 6106 |
| 8 | | 08'39" (+02'33") | 1000 / 7106 |
| 9 | | 12'18" (+06'12") | 242 / 7348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'34" | 00:13'37" |
| 3 | 06'24" | 00:20'01" |
| 4 | 06'20" | 00:26'21" |
| 5 | 06'39" | 00:33'00" |
| 6 | 07'33" | 00:40'33" |
| 7 | 08'09" | 00:48'42" |
| 7.3 | 12'02" | 00:52'54" |
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