8.2 km | 00:56:46 | 06:53/km日期: 2024-09-05 21:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'32" / 06'27" / 05'55" / 05'45" / 06'21" / 12'25" / 06'06" / 05'59" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+02'15") | 22 / 5022 |
| 7 | | 27'02" (+21'17") | 298 / 5321 |
| 8 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 6321 |
| 9 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 7321 |
| 10 | | 05'54" (+00'09") | 912 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.32 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'27" | 00:12'59" |
| 3 | 05'55" | 00:18'54" |
| 4 | 05'45" | 00:24'39" |
| 5 | 06'21" | 00:31'00" |
| 6 | 12'25" | 00:43'25" |
| 7 | 06'06" | 00:49'31" |
| 8 | 05'59" | 00:55'30" |
| 8.2 | 05'29" | 00:56'47" |
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