6.3 km | 00:40:31 | 06:25/km日期: 2024-09-03 21:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'22" / 06'39" / 06'33" / 06'27" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'13") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.08 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1938.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 06'22" | 00:18'56" |
| 4 | 06'39" | 00:25'35" |
| 5 | 06'33" | 00:32'08" |
| 6 | 06'27" | 00:38'35" |
| 6.3 | 06'29" | 00:40'32" |
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