6.4 km | 00:37:03 | 05:47/km日期: 2016-09-07 23:19 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'50" / 06'33" / 06'15" / 05'05" / 05'13" / 05'01" / 07'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.25 km 
Brooks Pure Connect 4 累積 :
943.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'33" | 00:12'23" |
| 3 | 06'15" | 00:18'38" |
| 4 | 05'05" | 00:23'43" |
| 5 | 05'13" | 00:28'56" |
| 6 | 05'01" | 00:33'57" |
| 6.7 | 04'31" | 00:37'03" |
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