7.0 km | 00:41:48 | 05:56/km日期: 2016-09-08 18:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 7135 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'18" / 05'51" / 05'41" / 05'45" / 05'43" / 06'07" / 05'44" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'42") | 1008 / 1008 | 164 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'17") | 1006 / 2015 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'38" | 1006 / 3021 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 4024 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'55" (+00'17") | 1007 / 5031 | 171 / 98 |
| 6 | | 05'56" (+00'18") | 1006 / 6038 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'49" (+00'11") | 1007 / 7045 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.08 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'51" | 00:12'09" |
| 3 | 05'41" | 00:17'50" |
| 4 | 05'45" | 00:23'35" |
| 5 | 05'43" | 00:29'18" |
| 6 | 06'07" | 00:35'25" |
| 7 | 05'44" | 00:41'09" |
| 7.0 | 24'15" | 00:41'48" |
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