9.1 km | 01:02:35 | 06:53/km日期: 2024-09-09 04:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.8
Pace: 07'41" / 07'19" / 07'18" / 07'06" / 09'42" / 06'41" / 06'32" / 06'39" / 07'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'19") | 90 / 9090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'19" | 00:15'00" |
| 3 | 07'18" | 00:22'18" |
| 4 | 07'06" | 00:29'24" |
| 5 | 09'42" | 00:39'06" |
| 6 | 06'41" | 00:45'47" |
| 7 | 06'32" | 00:52'19" |
| 8 | 06'39" | 00:58'58" |
| 9 | 07'33" | 01:06'31" |
| 9.1 | 06'38" | 01:07'07" |
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