6.4 km | 00:51:32 | 07:59/km日期: 2024-09-09 17:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'27" / 08'31" / 08'08" / 08'16" / 08'11" / 08'19" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1047 / 1047 |
| 2 | | 01:08'50" (+04'24") | 58 / 1105 |
| 3 | | 04'47" (+00'21") | 972 / 2078 |
| 4 | | 39'20" (+34'54") | 101 / 2180 |
| 5 | | 04'39" (+00'13") | 980 / 3161 |
| 6 | | 41'32" (+37'06") | 96 / 3257 |
| 7 | | 04'39" (+00'13") | 972 / 4229 |
| 8 | | 39'53" (+35'27") | 100 / 4330 |
| 9 | | 04'45" (+00'19") | 951 / 5281 |
| 10 | | 34'18" (+29'52") | 116 / 5398 |
| 11 | | 04'54" (+00'28") | 943 / 6341 |
| 12 | | 37'40" (+33'14") | 106 / 6447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 196.01 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 08'31" | 00:12'58" |
| 3 | 08'08" | 00:21'06" |
| 4 | 08'16" | 00:29'22" |
| 5 | 08'11" | 00:37'33" |
| 6 | 08'19" | 00:45'52" |
| 6.4 | 12'42" | 00:51'33" |
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