3.3 km | 00:31:26 | 09:28/km日期: 2024-09-07 18:24 - 平均心率: 127 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.4
Pace: 10'19" / 08'07" / 09'18" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+04'29") | 319 / 3319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 08'07" | 00:18'26" |
| 3 | 09'18" | 00:27'44" |
| 3.3 | 12'34" | 00:31'45" |
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