8.2 km | 00:33:35 | 04:05/km日期: 2016-09-07 19:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'15" / 05'22" / 06'32" / 07'56" / 06'58" / 06'07" / 07'12" / 06'14" / 03'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'22" | 00:10'37" |
| 3 | 06'32" | 00:17'09" |
| 4 | 07'56" | 00:25'05" |
| 5 | 06'58" | 00:32'03" |
| 6 | 06'07" | 00:38'10" |
| 7 | 07'12" | 00:45'22" |
| 8 | 06'14" | 00:51'36" |
| 8.2 | 03'50" | 00:52'22" |
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