7.7 km | 00:51:32 | 06:43/km日期: 2016-09-10 05:58 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1012 Cal - 總步數: 8532 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'26" / 06'36" / 06'27" / 06'37" / 06'42" / 06'47" / 06'57" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1008 / 1008 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 2008 | 164 / 92 |
| 3 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 3009 | 165 / 92 |
| 4 | | 06'41" (+00'12") | 1003 / 4013 | 165 / 90 |
| 5 | | 06'40" (+00'11") | 1007 / 5020 | 166 / 90 |
| 6 | | 06'47" (+00'18") | 1005 / 6026 | 167 / 88 |
| 7 | | 06'54" (+00'25") | 1001 / 7027 | 167 / 86 |
| 8 | | 07'04" (+00'35") | 656 / 7684 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.23 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'36" | 00:13'02" |
| 3 | 06'27" | 00:19'29" |
| 4 | 06'37" | 00:26'06" |
| 5 | 06'42" | 00:32'48" |
| 6 | 06'47" | 00:39'35" |
| 7 | 06'57" | 00:46'32" |
| 7.7 | 07'36" | 00:51'32" |
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