6.4 km | 00:33:52 | 05:18/km日期: 2016-09-11 07:22 - 地點: 植物園 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 6192 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'31" / 05'19" / 05'26" / 05'09" / 05'09" / 05'14" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'31") | 1001 / 1001 | 181 / 98 |
| 2 | | 05'20" (+00'15") | 1006 / 2007 | 163 / 114 |
| 3 | | 05'21" (+00'16") | 1003 / 3011 | 184 / 101 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 1006 / 4017 | 189 / 102 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5017 | 190 / 102 |
| 6 | | 05'16" (+00'11") | 1004 / 6021 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'11" (+00'06") | 365 / 6387 | 185 / 103 |
跑完了2016精工路跑賽（12.5K）意猶未畫，再補個1/2 精工賽(6.3k),哈哈！過癮！（好像，中毒太深了......）
9月累積里程 : 226.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'19" | 00:10'50" |
| 3 | 05'26" | 00:16'16" |
| 4 | 05'09" | 00:21'25" |
| 5 | 05'09" | 00:26'34" |
| 6 | 05'14" | 00:31'48" |
| 6.4 | 05'38" | 00:33'52" |
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