toni 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

toni 台北市
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10.1 km | 00:52:34 | 05:11/km

日期: 2016-01-16 07:10 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'26" / 05'21" / 05'21" / 05'07" / 05'05" / 05'02" / 05'05" / 05'02" / 05'11" / 05'19" / 04'42" /

1月累積里程 : 149.12 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'21"	00:10'47"
3	05'21"	00:16'08"
4	05'07"	00:21'15"
5	05'05"	00:26'20"
6	05'02"	00:31'22"
7	05'05"	00:36'27"
8	05'02"	00:41'29"
9	05'11"	00:46'40"
10	05'19"	00:51'59"
10.1	04'41"	00:52'34"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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