6.2 km | 00:33:09 | 05:18/km日期: 2024-09-11 18:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'28" / 05'12" / 06'53" / 05'33" / 05'14" / 05'16" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'32" (+00'17") | 239 / 6239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
283.89 km 
ASICS TARTHER RP 3 (磚紅) 累積 :
1182.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'12" | 00:10'40" |
| 3 | 06'53" | 00:17'33" |
| 4 | 05'33" | 00:23'06" |
| 5 | 05'14" | 00:28'20" |
| 6 | 05'16" | 00:33'36" |
| 6.2 | 05'29" | 00:34'55" |
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