7.2 km | 00:49:59 | 06:58/km日期: 2024-09-11 16:09 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.6
Pace: 04'39" / 08'34" / 08'39" / 10'19" / 07'09" / 04'25" / 04'30" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'50") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'09" (+04'42") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'12" (+04'45") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'27" | 1194 / 6022 |
| 5 | | 04'22" | 1138 / 7161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 08'34" | 00:13'13" |
| 3 | 08'39" | 00:21'52" |
| 4 | 10'19" | 00:32'11" |
| 5 | 07'09" | 00:39'20" |
| 6 | 04'25" | 00:43'45" |
| 7 | 04'30" | 00:48'15" |
| 7.2 | 03'36" | 00:48'50" |
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