10.2 km | 01:03:14 | 06:11/km日期: 2024-09-10 18:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'05" / 05'24" / 06'17" / 06'22" / 06'30" / 06'37" / 06'45" / 06'25" / 06'22" / 06'11" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'51") | 216 / 10216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.51 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-天藍色-(40) 累積 :
709.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'24" | 00:10'29" |
| 3 | 06'17" | 00:16'46" |
| 4 | 06'22" | 00:23'08" |
| 5 | 06'30" | 00:29'38" |
| 6 | 06'37" | 00:36'15" |
| 7 | 06'45" | 00:43'00" |
| 8 | 06'25" | 00:49'25" |
| 9 | 06'22" | 00:55'47" |
| 10 | 06'11" | 01:01'58" |
| 10.2 | 05'56" | 01:03'15" |
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