ken_yu chen 2024/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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6.0 km | 01:10:37 | 11:41/km

日期: 2024-09-13 06:18 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 60 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8

Pace: 11'32" / 11'52" / 11'43" / 11'12" / 11'35" / 11'14" / 23'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'49"

(11'49")

11'21" (+00'04")

1040 / 1040

2

12'05"

(23'54")

12'01" (+00'44")

1004 / 2045

3

11'33"

(35'27")

11'27" (+00'10")

1007 / 3052

4

11'23"

(46'50")

11'17"

1007 / 4060

5

11'29"

(58'19")

11'37" (+00'20")

987 / 5047

展開計圈分析

9月累積里程 : 277.10 km

UNDER ARMOUR Charged Rogue 3-9.5(20240304) 累積 : 1204.6 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 2 months ago

阿sam, Ding Ding 閉上眼睛和其他 6 人說推

·

陳沆圳早安～小週末晨運愉快😄

2024-09-13 09:45 ·

楊志民午安～運動愉快👍

2024-09-13 12:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	11'52"	00:23'24"
3	11'43"	00:35'07"
4	11'12"	00:46'19"
5	11'35"	00:57'54"
6	11'14"	01:09'08"
6.1	11'03"	01:10'05"

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