9.0 km | 00:47:28 | 05:15/km日期: 2024-09-13 19:39 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'13" / 05'10" / 05'06" / 04'59" / 05'20" / 04'53" / 04'43" / 04'47" / 07'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'21" (+03'39") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.14 km 
SKECHERS 54430/BKBL 累積 :
7193.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'10" | 00:10'23" |
| 3 | 05'06" | 00:15'29" |
| 4 | 04'59" | 00:20'28" |
| 5 | 05'20" | 00:25'48" |
| 6 | 04'53" | 00:30'41" |
| 7 | 04'43" | 00:35'24" |
| 8 | 04'47" | 00:40'11" |
| 9 | 07'09" | 00:47'20" |
| 9.0 | 07'51" | 00:47'28" |
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