10.0 km | 00:58:40 | 05:50/km日期: 2024-09-13 20:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'36" / 05'49" / 05'27" / 05'40" / 05'41" / 06'03" / 05'50" / 05'58" / 05'55" / 05'26" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'26") | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'49" | 00:12'25" |
| 3 | 05'27" | 00:17'52" |
| 4 | 05'40" | 00:23'32" |
| 5 | 05'41" | 00:29'13" |
| 6 | 06'03" | 00:35'16" |
| 7 | 05'50" | 00:41'06" |
| 8 | 05'58" | 00:47'04" |
| 9 | 05'55" | 00:52'59" |
| 10 | 05'26" | 00:58'25" |
| 10.0 | 06'10" | 00:58'41" |
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