7.1 km | 00:44:46 | 06:17/km日期: 2024-09-15 18:02 - 天氣: AQI38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'59" / 06'47" / 06'30" / 06'29" / 06'32" / 06'09" / 04'41" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'48") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
361.65 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 12 跑鞋藍色 累積 :
923.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'47" | 00:13'46" |
| 3 | 06'30" | 00:20'16" |
| 4 | 06'29" | 00:26'45" |
| 5 | 06'32" | 00:33'17" |
| 6 | 06'09" | 00:39'26" |
| 7 | 04'41" | 00:44'07" |
| 7.1 | 05'33" | 00:44'47" |
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