早點睡 2016/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

早點睡新竹
ID 160126

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6.7 km | 00:48:44 | 07:18/km

日期: 2016-09-15 01:58 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 6810 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 97 cm

Pace: 07'53" / 07'53" / 06'38" / 08'02" / 07'29" / 05'54" / 07'26" /

9月累積里程 : 153.98 km

New Balance 3190 累積 : 285.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

楊阿全, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'53"	00:15'46"
3	06'38"	00:22'24"
4	08'02"	00:30'26"
5	07'29"	00:37'55"
6	05'54"	00:43'49"
6.7	07'25"	00:48'44"

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朋友動態

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