5.9 km | 00:39:37 | 06:43/km日期: 2024-09-18 18:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 62.8
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'37" / 08'55" / 06'27" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'38") | 220 / 3220 |
| 5 | | 13'59" (+10'08") | 310 / 3530 |
| 6 | | 03'56" (+00'05") | 391 / 3922 |
| 7 | | 27'11" (+23'20") | 62 / 3985 |
| 8 | | 03'57" (+00'06") | 404 / 4389 |
| 9 | | 29'31" (+25'40") | 45 / 4434 |
| 10 | | 03'51" | 403 / 4838 |
| 11 | | 26'19" (+22'28") | 63 / 4901 |
| 12 | | 04'12" (+00'21") | 380 / 5281 |
| 13 | | 19'42" (+15'51") | 63 / 5345 |
| 14 | | 04'03" (+00'12") | 395 / 5741 |
| 15 | | 20'15" (+16'24") | 154 / 5896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.14 km 
SKECHERS 54430/BKBL 累積 :
7231.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'37" | 00:17'04" |
| 4 | 08'55" | 00:25'59" |
| 5 | 06'27" | 00:32'26" |
| 5.9 | 08'00" | 00:39'37" |
留言 
展開計圈分析
