11.4 km | 00:58:11 | 05:06/km日期: 2024-09-18 16:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.35
Pace: 04'43" / 04'45" / 04'36" / 04'29" / 05'25" / 05'46" / 05'48" / 05'41" / 05'43" / 05'29" / 03'50" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'57" (+00'07") | 401 / 11401 |
這雙買了快一年
跑沒幾次
覺得有點硬
好像不習慣穿鞋了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.49 km 
美津濃 皇速 累積 :
48.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'45" | 00:09'28" |
| 3 | 04'36" | 00:14'04" |
| 4 | 04'29" | 00:18'33" |
| 5 | 05'25" | 00:23'58" |
| 6 | 05'46" | 00:29'44" |
| 7 | 05'48" | 00:35'32" |
| 8 | 05'41" | 00:41'13" |
| 9 | 05'43" | 00:46'56" |
| 10 | 05'29" | 00:52'25" |
| 11 | 03'50" | 00:56'15" |
| 11.4 | 03'59" | 00:57'51" |
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